Wann/Wie nehme ich meine Nahrungsergänzungsmittel am besten ein?Aktualisiert 6 months ago

Sofern keine weitere konkrete Angabe durch die Verzehrempfehlung des Präparats vorliegt, empfiehlt es sich, die Nahrungsergänzungsmittel mit einem Glas Wasser (200 ml) einzunehmen. Fettlösliche Wirkstoffe werden am besten zu einer Mahlzeit eingenommen. Mineralstoffe und Spurenelemente sollten am besten außerhalb einer Mahlzeit eingenommen werden, mit ca. einem zeitlichen Abstand von einer Stunde.