Wie sollte ich Betain / TMG einnehmen?Aktualisiert 7 months ago

Bei Betain (TMG) handelt sich um ein wasserlösliches Molekül. Es sollte daher mit viel Flüssigkeit, bestenfalls einem Glas Wasser, eingenommen werden. Ob du das Pulver getrennten oder zusammen mit einer Mahlzeit einnimmst, ist komplett dir überlassen. Aktuell gibt es keine Studien, die eine Methode als überlegen darstellt. Prinzipiell wird Betain (TMG) äußerst gut in den Körper aufgenommen und hat eine hohe Bioverfügbarkeit.(R, R) Wir halten dich aber selbstverständlich up-to-date!